男子练了3年转起63斤呼啦圈 欲破吉尼斯纪录

发布时间：2025-05-07 05:14:30 来源：西域快线之声 作者：热搜

在龙岩连城北团，男练年转尼有这样一位农民，起斤圈意外爱上了呼啦圈，呼啦3年的破吉坚持练习，如今他已能转起63斤的纪录呼啦圈。他希望能够创下转动最重呼啦圈的男练年转尼吉尼斯纪录。

他叫黄一广，起斤圈今年45岁，呼啦家住连城县北团镇山下村，破吉从小酷爱体育，纪录成家立业后痴迷武术、男练年转尼健身。起斤圈每天一闲下来，呼啦不是破吉打木人桩、练铁砂掌、纪录练拳击，就是俯卧撑、仰卧起坐、跳绳。而为了科学锻炼，他还自学起了中医保健知识，自己泡制保健药酒，在劳作、锻炼疲乏时，小酌一杯，既解乏又增强体质。

他练呼啦圈的这个爱好，当初是为了锻炼腹肌，没想竟练出了个“健身奇人”的称号。原来，2014年春节，人来客往、杯来盏去，肚皮大了不少，肠胃也颇感受伤。为了减小肚皮、锻炼腹肌，在一次体育节目中见到一名女孩同时转起几十个呼啦圈，他突然萌发想法，不顾家人、邻里反对，毅然决定习练转呼啦圈。

起初，他用的呼啦圈是塑料泡沫的，整体感觉不错。可一段时间后发现，这买来的塑料呼啦圈，易损耗又太轻，锻炼效果不大，他决定自制呼啦圈。于是，承包村里自来水管理、维护的黄一广说干就干，将自来水镀锌铁管钣圆，通过焊接制成4斤多重的铁呼啦圈。

黄一广说，练这铁呼啦圈，真是吃尽了苦头，却从未后悔退缩。平时，只要一不小心，膝盖、脚掌、脚趾等处，就会被刮蹭，砸得瘀青红肿，甚至直接破皮流血。就这样，一年下来，肚皮小了，多年的肠胃病也不犯了。而铁呼啦圈也由1根变成了4根13斤重的自来水管，捆扎在一起转动。

20斤、30斤、40斤……接下来，呼啦圈的重量不断增加，每一个“重量级”，他至少要一次连续转动200个才算“过关”。到2016年，他已闯过40斤“大关”，并自制53斤、63斤重的呼啦圈，继续苦练“闯关”。

如今的黄一广，53斤重的呼啦圈，一口气已能转上50多个，而63斤重的呼啦圈，状态好时也能来上10个。他说：“我的梦想是争创转动最重呼啦圈的吉尼斯纪录！”

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